Edzésleírás
Átmentem a Mogyoródi dombra 3 körre (első laza legpörgősebb áttétel, második nagyobb áttétel nyeregben, utolsó nehezebb kiállva) 6-ot szerettem volna menni, de olyan meleg volt hogy levegőt alig lehetett kapni. Idén még nem tekertem ilyen hőségben, szoktatásképp egyelőre ennyi elég volt. Visszafele Mogyoródon újra kellett tölteni a kulacsokat, mert amit otthonról vittem az fél óra alatt pi*imeleg lett.. Visszafele a szemétégető felé mentem, az útszéli hölgyek is rendesen nekivetkőztek ebben a melegben :) (na nem mintha 0 fokban nem ugyanebben lennének..)
Ja, idén nemtom mikor tekertem utoljára szélmentes környezetben! Durva széllökésekkel találkoztam ismét!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:54:00 | 53.7 | 02:07 | 28.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Leo 4737 napja
folyamatosan 30 km/h-s szembeszél volt, mi? :)