Szab bringázás

2011.07.08 Péntek, 13:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:54:00

Távolság

53.7 km

Tempó

02:07 p/km (28.26 km/h)

Edzésleírás

Átmentem a Mogyoródi dombra 3 körre (első laza legpörgősebb áttétel, második nagyobb áttétel nyeregben, utolsó nehezebb kiállva) 6-ot szerettem volna menni, de olyan meleg volt hogy levegőt alig lehetett kapni. Idén még nem tekertem ilyen hőségben, szoktatásképp egyelőre ennyi elég volt. Visszafele Mogyoródon újra kellett tölteni a kulacsokat, mert amit otthonról vittem az fél óra alatt pi*imeleg lett.. Visszafele a szemétégető felé mentem, az útszéli hölgyek is rendesen nekivetkőztek ebben a melegben :)  (na nem mintha 0 fokban nem ugyanebben lennének..)

Ja, idén nemtom mikor tekertem utoljára szélmentes környezetben! Durva széllökésekkel találkoztam ismét!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:54:00 53.7 02:07 28.26 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo képe

Leo 4737 napja

folyamatosan 30 km/h-s szembeszél volt, mi? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!