Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:42Távolság
10 kmTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésleírás
Kénytelen voltam megerőszakolni magam ezzel a hajnali futással, ha el akarom kerülni a délutáni kánikulát.
Nem volt könnyű, de csak sikerült elindulnom. (Mateve-t még mindig nem értem:)
Az időm ki volt számolva, hogy mennyit futhatok, de folyton leálltam beszélgetni, ráadásul a szemközti forgalommal, hogy még haladni se tudjak, aztán meg teperhettem haza, mint az állat, úgyhogy most is rohanok tovább, mert a hazának szüksége van rám. :)))))
Kellemes napot minden "elvetemültnek". :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:42 | 10 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Knight 4835 napja
Ilyen tempóban,ilyen korán???Ez szép!Egészségedre:)
toncsofia 4835 napja
5:08??? Akkor még negyed órám volt az éjszakából.... te örült... te
mjoci 4835 napja
Pálinkásat te szintén nagyon nem normális.:))
mateve 4835 napja
Ja kérem....a locsifecsik így járnak... ;-) Szép tempót toltál!
Hazámat szolgálom! Szép napot, jó munkát!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4834 napja
Ezek szerink a Körös parton sokan futnak, és mind korábban indultak, hisz már szembe jöttek... :)))