aattiss futás

2011.07.07 Csütörtök, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:16:16

Távolság

3.8 km

Tempó

04:17 p/km (14.02 km/h)

Edzésleírás

1. kör: 8:35 1.kmig bemelegítő tempó

2. kör: 7:40

utána nyújtás és egy kis otthoni mozgolódás :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:16 3.8 04:17 14.02 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!