Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:00Távolság
12 kmTempó
06:35 p/km (9.11 km/h)Edzésleírás
A tegnap esti futás és 4,5 óra alvás után csak a lelkiismeret kedvéért mentem el, illetve hogy tudjak referálni a dokinak a hogyanlétemről.
Mit mondjak, innen már csak felfelé lehet menni...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:00 | 12 | 06:35 | 9.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 4738 napja
Már többet ne fuss légyszi:-) ........pihizni kell már ilyenkor....mikor indultok? Mikor van a rajt pontosan???? (csakhogy tudjam mikor szorítsak:-)))