potther 125 km Bringázás 2011-07-06-n 14:00-kor

potther bringázás

2011.07.06 Szerda, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:37:00

Távolság

125 km

Tempó

02:13 p/km (27.08 km/h)

Edzésleírás

Már felékszültebben, vittem magammal szilárdat is meg gélt is. Elég jól ment, Utolsó 40 percre még egy frissen érkező pajti bakapcsolódott és felrázta a tempót, ami nagyon jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:37:00	125	02:13	27.08	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

potther 4740 napja

Jah, megyek a legújabb módszerek szerint. Edzőmmel elváltunk és a gyógytornásszal való konzultálás után jutottam ide. Fontos az izom-ideg kapcsolat.

monique 4740 napja

mégis csinálsz hosszúkat?:PP

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.