Edzésleírás
Nagyon laza gurulas/tekeres. Orulok, hogy vegre kimozdulhattam, ugyanis hetfo hajnal ota lazas beteg voltam/vagyok. Valami hulye virus megtalalt, es elegge hazavagott.
Mivel tudtam, hogy ma keveset megyek (bar Bercelig azert en atmentem volna), es lassan, ezert elhivtam az ocsemet. Csodak csodaja el is jott. Jo kis beszelgetos fel ora volt, o persze nulla allokepesseggel kikopte igy is a tudejet, de legalabb bolcsen halgatott.
Nagyon remelem, hogy holnap mar tudok menni egy 60-as (Cegled-Tapioszentmarton) kort.
Terkepem itt: KLIKK
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:11 | 12.98 | 02:43 | 22.14 | 28 | 65 | 0 | 0 | 0 |
picikata 4743 napja
Gyógyulj meg Mike, ne erőltesd.....megvár a Colnago... :)