Edzésleírás
Hortobágy előtti utolsó edzés. Lassabbat szerettem volna de elővettem a kedvenc futózenémet és vitt a lábam :)
5:45, 5:29, 5:24, 5:24, 5:47, 5:42, 5:40, 5:46, egy levezető kili 6:05 és az utolsó ( hogy van e tartalék)kili 5:24
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:33 | 10 | 05:39 | 10.61 | 0 | 90 | 182 | 168 |