Edzésleírás
A szokásos köröm. 1 km bevezetés után 1 km gyorsabb, 500 m lassú, és így tovább..........
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:00 | 9.4 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |