farkass74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:35Távolság
16.1 kmTempó
05:04 p/km (11.84 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
A mai adag 80 perc futás. Kimentem, de nem voltam ott. A mozgásom sehogy sem állt össze, szét voltam esve. Nem volt szenvedős, vagy erölködős, csak egyszerűen nem voltam ott fejben. Amolyan kötelesség futás volt ma.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:35 | 16.1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 158 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szilviap 4747 napja
Ez a jó tempó is csak kötelességből jött össze? :) Ügyi vagy!!!
A vasárnapi edzés fáradtságát érzed fejben, hidd el...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ildikó.cs 4746 napja
De kipipálva az edzés ez a lényeg!