albke 21.6 km Bringázás 2011-07-05-n 07:22-kor

albke bringázás

2011.07.05 Kedd, 07:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:23

Távolság

21.6 km Szint: 2 m

Tempó

02:34 p/km (23.40 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

112

Maximum

163

Edzésleírás

Mátészalka-Nyírbátor háztól -házig, közben 1 piros lámpa és egy sorompó, ja és rémes forgalom, Nyírmegyesnél még az eső is el kapott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:23	21.6	02:34	23.40	2	77	112	163	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.