feketearpi 20 km Futás 2008-04-20-n 11:00-kor

feketearpi futás

2008.04.20 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:57:01

Távolság

20 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Debrecen maraton.Jó volt az idő,túlságosan is.Ezt még szokni kell.Az első fele még jól ment,kb.56 perc,utána jött a neheze.A fordítónál hiányoltam a frissítőt,ott jól jött volna,nem pedig majdnem a végén.A saját mérésem az idő.A múlt heti 30-as,esőben jobban ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:57:01	20	05:51	10.25	0	0	190	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

fjocy 5910 napja

Gratulálok!

Hipertér 5911 napja

Árpikám! Nagyot futottál! Szívből gratulálok! (Ami a szervezést illeti, a D. maraton már csak erről "híres".)

Fari 5911 napja

grat

mjoci 5911 napja

Gratulálok

potika 5911 napja

Gratula.

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.