Edzésleírás

Ma nem indult egyszerűen a reggel. Az első kilin visszajött a reggeli kávé, valószínűleg az utána elfogyasztott felfázás elleni gyógyszer miatt. :( Meglepő módon azonban utána könnyedén futottam még másfél kört. Meg sem fordult a fejemben, hogy hamarabb abbahagyjam. A szállodáknál kiöblítettem a szám és ittam egy kortyot. Onnan aztán végképp rendbejött minden. A tempót direkt visszafogtam. A térdem viszont nem fájt. Mondjuk, amikor a hídon megálltam a piros lámpánál, a vérnyomásom eltűnt és megint rámjött a hányinger, de ahogy újra elindultam, jobban lettem. Itthon kellett pár perc, amíg nyújtani mertem, de azóta minden rendben van. Szerencse, hogy nem volt kánikula. :)