azazello 11.08 km Futás 2011-07-04-n 00:00-kor

azazello futás

2011.07.04 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:44

Távolság

11.08 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

alsóvölgyi kör, tulképp jól ment, kihajtottam magam, és ez már régen történt meg. átlag pulzus azért továbbra is magas, de hát ugye nem alapoztam ezen a télen (sem) rendesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:17	1.89	05:26	11.03	160	154
00:21:55	3.65	06:00	9.99	165	159
00:17:16	3.65	04:44	12.68	173	169
00:10:16	1.89	05:26	11.05	176	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.