BierQ 134 km Bringázás 2011-07-08-n 06:00-kor

BierQ bringázás

2011.07.08 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:45:00

Távolság

134 km

Tempó

02:08 p/km (28.21 km/h)

Edzésleírás

K 130km dombos terep, 100km nagytányer lendületes tempó

Dozmat - Írottkő- Grosspetersdorf - Güssing - Körmend - Dozmat

Osztrák oldalon erős dombokkal kezdtem, majd a második fele síkon ment. A végére nagyon elfáradtam, hiába indultam korán, a végére 30 fok felett volt a hőmérséklet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	130	00:00	0.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.