BierQ Úszás

2011.07.06 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3.3 km

Tempó

22:44 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

3300m
600gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
200 láb/
4x100 (50p-50gy) pi:30" /
4x100 (50h-50gy) pi:30" /
1500gy TEA /
200 levezetés/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3.3 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!