Edzésleírás
Bükki Hegyi Maraton. Péntek este durva felhőszkadásban eveztünk le Miskolcra. Elfoglaltuk szálllásunkat Alsó-Hámorban, egy nagyon kellemes kis szállodában, aztán hamarosan úgy aludtunk, mint a bunda, semmi verseny előtti izgalmat nem éreztem, szerencsére. Reggel korán viszont már annál inkább, hajnalban fent voltam és hallgattam a csivitelő madarakat. fél 7 körül felkeltünk, megreggeliztünk - szuper bőséges svédasztal! - aztán irány a Majális park. Az idő nem javult túl sokat, de legalább nem szakadt az eső, csak csendesen esegetett. Sebaj, legalább nem volt meleg. Megérkeztünk, rajtszámfelvétel és röpke tájékozódás, aztán bemelegítés és 10 óra körül elrajtoltunk. Vicces verseny volt: rögtön az elején az egész mezőny eltévedt, mert egy versenybíró-irányító bácsi rossz irányba terelt minket. Hangosan vihogtam, úgy csúszkáltunk a sárban. Aztán, miután rátaláltunk a helyes útra minden símán ment. Szerintem tökéletes volt az útvonal jelölése, a frissítőállomások elég sűrűn követték egymást, ami nekem hiányzott, az a sós rágcsálnivaló volt. Már a második állomás után nem kívántam az édeset, de mindegy, ez legyen a legnagyobb baj:) A pálya első része, úgy 30km-ig kellemetlen, köves, töredezett aszfaltos és aszfaltos terep volt, nekem nagyon nem jött be, ami jó volt viszont, hogy egyenletesen, sehol sem meredeken emelkedett. A pálya második része sokkal szebb volt, több erdei ösvénnyel, persze több sárral is, és szinte végig lejtett. Az időjárással szerencsénk volt, dél körül kis időre még a nap is kisütött, de hűvös volt, Bánkúton csak 8! fok! Miután beértem a célba nagyon elkezdett esni, időzíteni tudni kell:D Aztán jött a legviccesebb rész, az eredményhirdetés. Az ultrások eredményeit nagyon összekutyulták a szervezők, mert a nőknél az első helyezetten kívül mindenkit rossz helyre értékeltek: engem másodikként értékeltek, aki második lett valójában, Kékes Noémi, őt negyedik helyre tették, a valódi negyediket pedig harmadiknak nevezték ki:)) Én valójában 3. lettem, aminek nagyon örülök, egyáltalán boldog vagyok, hogy végig tudtam menni a pályán, az előzetes sérülések miatt ez kissé kétséges volt számomra. Végig élveztem a futást, örülök, hogy ott lehettem, jövőre megint elmegyek, ha lehet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:44:17 | 51.4 | 06:42 | 8.96 | 1324 | 0 | 158 | 135 |
BGy 4741 napja
Gratulálok! Szép teljesítmény! Jó terepcipőd van!