lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:49Távolság
20 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Pulzus
Edzésleírás
szép volt az idő, futni vágytam, mégis nagyon szarul ment ma. végig fájt a gyomorszájam, illetve újra, meg újra kiújúlt. ha kilélegeztem magamból 200 m múlva újra kezdte. a pulzusom az egekben.
nagyon stresszes volt az elmúlt két napom, (- 1.5kg), gondolom ez az oka.
Pátynak igaza volt, a kutyák alagutat ástak, és újra kijárnak. bár én nem találkoztam velük, de egy bringás figyelmeztetett. ő pl. baseball ütőt tart magánál...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:49 | 20 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
15 hozzászólás
necromedve 4826 napja
Szerintem az emberi élet/egészség fontosabb a kutyákénál. Ha nem tudja őket bent tartani, akkor a gazda baja, ha a kerítésen belül amúgy elérhetetlen parizertől felfordul az állat.
Amúgy, ha nincs néhány húsoscsont, akkor is a kezemből fognak enni.:DDD
Czeglédi Ferenc 4827 napja
Nekrómedve! Hogy lehet ilyet leírni.....egy jól futó macska is jó, persze ha van fa a közelben, vagy néhány húsoscsont-a kezedből fognak enni....
eszko 4827 napja
Nem volt az azért olyan rossz a tempót és átlagpulzust nézve. Grat és pihend ki magad (nem fizikálisan).
necromedve 4827 napja
A baseball ütő szerintem nem a legjobb megoldás, valami olyat érdemes bevetni, ami messzebbről hat. Pl: mérgezett parizer.
korte 4827 napja
Szép futás, egészségedre! Nálunk is két kis tyúk van, minden tiszteletem az anyukáké!
RemAti 4827 napja
Ez egy jó futás volt. Remélem a jövő heted nyugisabb lesz. Jó futást a jövő hétre és kevesebb stresszet!
pátyalso 4827 napja
A kutyák épp Dvorakot hallkattak a Bartókon:))
Stresszmentes jövőhetet és jó futásokat:)
Gratulálok az 1500.-hoz.
toncsofia 4827 napja
Igen, vannak ilyen napok is, nekem a hét eleje volt ilyen, de vhol az ilyenek forrasztják össze mégjobban a családot... A nehézségek leküzdésére, még ha közben le is fogysz, kell hogy legyen eröd, hiszen ezt mutatja az edzésnaplód is! Különben is gratulálok az 1500. kilóméteredhez! Sínen vagy felest illetöen!
bencsikp 4827 napja
Szeretnék én így futni lazán. Bár nemrég ezt neeókem is írták, de erre még jobban illik.
Jobbulást a gyomrodnak!
aviczian 4828 napja
A pórázmentes kutyákat utálom. Sajnos errefelé még kövek sincsnek, hogy jól meg tudjuk őket dobálni...
De szeretnék én ilyen átlagpulzussal ilyen tempóban futni. (A stresszt nem irígylem, nekem is van saját...)
Hauanita 4828 napja
Látom magam előtt, amint egy két kisgyerekes anyuka átszellemülten hallgatja a Bartók rádiót :P
Ahogy viszont Téged ismerlek, trambulin vár délután vagy bringatúra :) Azok is lazítanak klasszul.
Viszont a stressz mondjon le, ezért szurkolok!
lilla 4828 napja
Fecó, nekem gyerekeim vannak...de ne aggódj, én sem aggódok.
Czeglédi Ferenc 4828 napja
A kutyákkal tessék vigyázni!!!!
Vigasztalódj, nekem is voltak nagyon rossz futásaim a héten. Nem baj, majd holnap sokkal jobb lesz!
Gyomrod mitől fáj, nagyon-nagyon remélem, hogy semmi komoly?
Tessék leüllni a kedvenc foteledbe, egy pohát bor, vagy tea társaságában, és a Bartók rádión hallgatni valamilyen megnyugtató zenét, nekem néha az segít a legtöbbet!
MINDEN JÓT!!!!!!!!
szelidlendulet 4828 napja
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4826 napja
:DDDDD