Edzésleírás
Két edzés és szauna után azt terveztem ma nem futok, de aztán mégis. Normafánál terepen, parkolóban 15 perc résztáv, majd vissza. Útközben kicsit eláztunk majd megszáradtunk. A végére még a nap is kisütött.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 15 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |