judit61 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:22:30Távolság
11.14 kmTempó
07:24 p/km (8.10 km/h)Edzésleírás
Visegrádi Várfoglaló III. Hegyifutó Magyar Bajnokság.
Egyáltalán nem voltam rá felkészülve. Sík terepen, aszfalton nem lehet egy ilyen futásra felkészülni. A terep kavicsos, saras volt. Az emelkedők nagyon meredekek. Féltem, nehogy megbotoljak egy kavicson, vagy lefelé elcsússzak a saras, csúszós talajon. Így is sikerült egyszer megcsúsznom és elesnem. Ráadásul egyszer el is tévedtem ( a rövidebb táv felé kanyarodtam, mire észrevettem, hogy nekem nem is erre kell futnom, mivel hátravolt még egy brutális várkör ).
Mindenesetre a kis csapatunkkal jó volt együtt futni. Felfelé most Kriszti volt az erősebb, lefelé úgy tűnik, hogy én. De nem is ez számított. Jó volt ismét együtt lenni! Legközelebb már tudni fogom, hogy mire számítsak. Ha egyáltalán lesz legközelebb?!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:30 | 11.14 | 07:24 | 8.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
torolt_4724 4740 napja
Ügyesek voltatok, gratulálok én is! Egészségetekre!
judit61 4741 napja
Mindenkinek nagyon köszönöm!
Kriszti! Csak mi voltunk ilyen amatőrök! A profik előttünk már rég befutottak. De legalább túráztunk egy jót!
sárkány 4741 napja
Hát a kilátást én is inkább felfele láttam.
És azért voltunk utolsók, mert erre rajtunk kívűl más hobbifutó nem vállalkozott. Nem tolongtunk a hegyen:-))
És örömmel hallom hogy lesz jövőre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-)))
mjoci 4742 napja
Gratulálok.
...májashurka 4742 napja
gratulálok a kis csapatnak!
Sipi 4742 napja
Gratulálok nagyon szépen mentél, nem könnyű terep, ismerem! Láttam a pályát bemutató videó-filmet is, de mivel fél éve szinte nem futok edzésen, így mostanában futóversenyen nem indulok.Majd ősszel......
Ez terep triatlon volt, nekem nincsen montis bringám, amúgy is egy más műfaj......Viszont ahogy jöttem tegnap Paprét felől láttam a jelöléseket, arra ment a bringás nyomvonaluk egy része az erdőgazdasági aszfalton....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4739 napja
Köszönjük Flexi !