dorik 8.15 km Futás 2011-07-02-n 14:00-kor

dorik futás

2011.07.02 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:15

Távolság

8.15 km

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Nagyon jól ment, ez Gregnek ment kevésbé. Tanulságos nap volt ez:

1. jól reggeliztünk

2. elég jól is frissitettünk

3. a pocakom mostanság nem bírja a futást, Atádra kell immodium, talán bringa közben

Holnap reggel korán reggeli, úszás, utána meg félmaraton kb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:15	8.15	05:55	10.13	0	0	180	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4743 napja

jó kis nap sikerült! gratu

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.