Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:19:00Távolság
23 kmTempó
06:03 p/km (9.93 km/h)Edzésleírás
Nem volt kedvem futni. A lábaimnak sem, fájtak. Az utcsó körön kétszer meg kellett állnom, ivás közben szédültem, imbolyogtam, éhes is voltam. Ha lett volna a hídfőnél egy dühöngő, hát én biztos kiéltem volna ott a feszültséget. 1 hét a VB-ig, és kidőlök egy félmaratonon és fáj a lábam. Zsirály! Alig vonszoltam magam haza. Nem tudom, mi lesz jövő héten a VB-n. Elindulok és megteszek mindent, hogy célba érjek, ez az egy biztos.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:19:00 | 23 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Iljusin 4740 napja
Nyuuuuuuuuugi!!! Nem lesz gond! Szépen végigmész és kész. Biztos nem fogod az egyéni csúcsodat futni, de nem ez a lényeg, hanem az, hogy kijutottál, és tagja lehetsz egy szuper csapatnak. Hidd el, tuti lesz minden! Figyelj az evésre, ivásra, pihenj már addig és nagy HAJRÁ!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 4739 napja
Anita!
Ezekre a szavakra volt szükségem. KÖSZÖNÖM! Rajtam nem fog múlni, mindent belerakok, hogy beérjek és ne hozzak szégyent a csapatra. :-) Nagy-nagy köszönet még egyszer!