Edzésleírás
Bükki Hegyi Maraton, félmaratoni táv... Lett volna, ha egy öreg rendező bácsi nem tereli el a mezőny egy részét. Csak saccolni tudom a távot, de állítólag 5-6 km-rel futottunk többet. Mivel jó bírtam, és a táj is nagyon szép volt, abszolút nem zavart a túlórázás. Próbáltam pulzuskontrollal futni, azaz nem engedtem, hogy 180 felé menjen, ez egy emelkedő kivételével sikerült is. Elégedett vagyok a teljesítményemmel, hiszen én mindig aszfalton futok, és nagyrészt sík terepen, ráadásul az útvonal is teljesen ismeretlen volt számomra, úgyhogy soha nem tudtam, mire számítsak. Összeségében egy nagyon jó verseny volt, nem igazán értettem a hisztiző sporttársakat (többen nagy jelenetet csináltak a befutónál a plusz penzum miatt), én úgy fogtam fel, hogy ugyanazért a pénzért többet futhattam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:02 | 26 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 185 | 172 |
Haha ! Ezen röhögtünk haza felé .Legközelebb DNS mintát vesznek hogy ha valaki ott marad betudják azonosítani :)
Azért én izgultam, hogy kitalálsz-e az erdőből. Szép menet volt! Gratulálok!
Gratulálok a szép időeredményért és a pozitiv hozzá állásért !:))) A mezőny eleje bizony egy hatossal többet futott ....
dgabica 4885 napja
GRatulálok! Szerintem is nagyon jó volt, és én se bántam az elkavarást.