swimmingjoe futás

2011.07.01 Péntek, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

15.4 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

fáradtan indultam neki, végig lendületes iramban mentem. az első 15 perc után elmúlt a fásultság. a jeladó megadta magát. nagyon jó futás volt. ...még 4 hét...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:00 15.4 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!