meszand Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
3.5 kmTempó
25:43 p/km (2.33 km/h)Edzésleírás
nagyon ramaty úszás lett. Elég fáradt voltam, rosszabbul éreztem, mint a szerdait. Őszintén nem is volt sok kedvem ehhez... :)
200 bemelegítés után 2*1500-at úsztam csak Első simán gyors 34:50-re a második 5/7 levegővel, de 100-ként váltottam, ami frasztó volt, de legalább kevésbé unalmas: 35:19 a vége.300 levezetés
Nem sokan voltunk az usziban, ebben a csodálatosan jó időben. Viszont Nóra edzőt megfigyelhettük úszás közben :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 3.5 | 25:43 | 2.33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4846 napja
Minden elismerésem, hogy lementetek úszni... Mentem volna én is de annyira feledékeny voltam, hogy bent hagytam a cuccom az irodába és ezt csak reggel vettem észre... :( Neked Grat, elég jó az idő 5/7-re! :)