Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:00:00 | 42 | 07:09 | 8.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Azta milyen nagyot úsztál. az abszolút 16. legjobb idő.. az össz időhöz is gratulálok, egy jobb bringázással "könnyen" top 50es lennél.
Naaaaa!!!
Mi van máááán!!!
Hazaértetek végre?????
Csak nem vagy fáradt egy is "ironmanezéstől"?????
Nagy gratula itt is a 12:10-hez. Bűszke vagyok RÁD!!!!
Ja, és a két dobozt sört az egészségedre ittam, mellé is ütöm a bötüket, nem győzöm javítani :)
Köszi!
Figyelek majd ezekre is!
A zuhanyt majd meglátom, hogy állok az idővel, fölöslegesen nem szeretném elszöszölni az aidőt a depóban!
Mindig sapkában futok, nem csak a nap miatt, hanem máskülöben az izadság állandóan a szemembe csorog.
Szívesen venném, ha jönnél szurkolni, leszünk egy páran innen a EO-ról is. Válogatott jó társaság lesz, kár lenne kimaradnod!
....tudom nem rajtad múlok!
Éééééés a vége :) Amikor leszállsz a bringáról, van lehetőség zuhanyozni. Ha belefér ne hagyd ki, a só kimarhat, meg egy kis zuhany a közérzetet is javítja, de majd meglátod. Mivel mindig kánikula van és a futásra már eléggé leharcoltad a szervezetedet, tessék sildes sapkát venni napszúrás ellen. És, nem csak a fejedet tudja megsütni, hanem a szemeden át is kaphatsz napszúrást, ezért jó a sild. A napszemüveg mőgé betűzhet a nap, legalább is nekem már tett keresztbe. Ja, és vazelin minden mennyiségben, vagy legyen a kisérőknél, soha nem tudhatod. Murphy nem alszik, csak erre vár :)
Ha úgy alakulna, szívesen lemennék szúrkolni, de ha nem, itthonról fogok nagyon szorítani Neked!
cseha 4857 napja
Annyira jó volt, hogy látni, hogy A GÉP NEM ÁLL MEG! SOHA NEM ÁLL MEG!:)))