Edzésleírás
Gyorsító edzést köettem el. Találkoztam Szilárddal és Évával, akik lassú edzést tartottak. Ez a tempó nekem pont jó volt a gyorshoz :-)))
Elláttak hasznos tanácsokkal az Ági sérülésével kapcsolatban, amit továbbítottam is amikor hazaértem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:52 | 9.5 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |