Gida futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:14Távolság
12.48 kmTempó
04:40 p/km (12.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Meló elötti futás...
Margitszigeten akartam futni, de ahogy legurultam kocsival a szigetre, látom mindenütt korlát...na modom magamban, zéró parkolás itt. Itt sem fogok többet futni asszem...vissza az Árpád-hídra a melóhelyíg. Ott felfutottam a Szépvölgyi úton végíg, majdnem a határnyeregíg (itt még sosem futottam) utána a sárga-kék jelzésen a HHH kilátóhoz, ott megálltam nézni a tájat....szép volt, mondjuk eléggé borús idő volt, van ma. utána terepeztem tovább lefelé egészen a Fenyőgyönygyei buszvégállomásíg...utána aszfaltozás a melóhelyre+ még Pusztaszeri úton fel, és utána le a alsózöldmáli utcán...nem is baj hogy vége lett mert bekezdett az eső rendesen.
Úgy vélem jobb ez a "kör" mint bolyongani a szigeten...van látnivaló :)
Jól esett nagyon
TE: 2.8
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:14 | 12.48 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 165 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4746 napja
.. jól esett, aztán meg még hegyiterepesen 4:39 is... ez magáért beszél.. egs