Rita 34 10 km Futás 2011-06-30-n 06:10-kor

Rita 34 futás

2011.06.30 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km Szint: 189 m

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Nagyberki-Mosdós-Vigadó-hegy a hegy tetőn az 1779-ben épült Szent János kápolná-ig ott volt a forduló és vissza haza az alsó úton. A hajnali esőnek köszönhetően párás levegő fogadott, de azért jól bírtam a hegyi menetet...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	10	05:30	10.91	210	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 4747 napja

Ezen útvonal lehetne a következő közös hétvégi edzésé ? Én jelentkezem! Egészségedre Rita!

kopi60 4747 napja

Egészségedre--szép munka...

Csaba43 4747 napja

Nagyon kemény edzés!Gratulálok spori!Szép napot!Jól döntöttél hogy korán mentél később már nagyon meleg volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.