Edzésleírás
Jaj, de roszdás voltam ma, elindultam, és már egekbe szökött a pulzusom, hát aki nem alszik rendesen...
Mai etap:
5 perc lassú
35 perc közepes tempó - max. 156-os pulzussal - többször túlléptem
5 perc lassú
Elfáradtam, pedig nem volt egy nagy hajsza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:35 | 9.04 | 05:03 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |