Edyth 18 km Futás 2011-06-29-n 06:36-kor

Edyth futás

2011.06.29 Szerda, 06:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:23

Távolság

18 km

Tempó

07:18 p/km (8.22 km/h)

Edzésleírás

Egyhe szél,kellemes időjárás, / nap mentes :) /sok biciklis ,kevés futó volt reggel a rakparton.

Az elsö 5-6 kili kicsit vánszorgos volt,aludtak még az izmaim.De az Árpádhíd forditó után már nagyon jólleső kellemes kis futás sikerdett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:34	18	07:42	7.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Cicó_ 4744 napja

jók is az ilyen szabadnapok :)

Edyth 4746 napja

Köszi!!

Szabadnapos szedám volt:)))

Cicó_ 4746 napja

kora reggel ennyit futni :D
egészségedre Edytke

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.