Joe lánya futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
15 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Nem tudom mennyit futottam, és azt sem mennyi idő alatt. Gepárdokkal kimentünk a Kopaszi-gátra (nem Filatorira) két kiflit futni. Fartlek futás volt. 1p lendületes, 2 p laza. Az eleje lassan indult, gondoltam, így is fog folytatódni, de nem! Mert egyszercsak hirtelen nagyon jól kezdett el menni. Nagyon könnyű volt futni, úgy, hogy közben elég gyorsan futottam. Azt gondoltam, hátszél van, de nem volt, úgyhogy nem tudom, mitől lehetett. Daninak nagy meglepetést okoztam az újonnan vásárolt hegesztő szemüvegemmel. Most már én is tudok hegeszteni!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 15 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
