forzamaci 6.83 km Futás 2011-06-28-n 08:03-kor

forzamaci futás

2011.06.28 Kedd, 08:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:02

Távolság

6.83 km Szint: 16 m

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

A terv szerint 6.5 km "kényelmes tempóban kocogd végig, 1-1,5 perccel lassabb kilométerekkel, mint az adott napon a saccolt 10km-es versenytempód....". A 10 km-es tempóm 4:50, tehát az 5:50-6:20 körülire kellett belőni, ebből lett 5:51 és 6.83 km.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Uraha 2

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.