Edzésleírás

Látogatás Yoyo-földön.

Előző nap és éjjel frissítés az UB-n, hajnali 5 után feküdtem le, hulla fáradt voltam. Már 10 körül gondoltam, indulni kéne, de csak az ágyig jutottam, amíg egyszer csak már nem aludtam el. Akkor vettem kalapom és tényleg elindultam a hegyek felé. 

Útvonal: Virágos nyereg - Újlaki hegy - Hűvi - Nagyrétig sárgán - piros + átkötés a pirosra - Fekete-fej - Nagy-Kopasz - Nagykovácsi - Nagyszénás - Hosszú árok - Antónia árok - Zsíroshegyi th  - Solymár - Alsó-jegenye völgy - onnan sárgán vissza Virágos nyereg, majd le a buszmegállóig.

Táv és szint tippelve. Egész jól ment, gondolok itt a pihentségemre és a lábaim állapotára is. Igyekeztem minél többet futni, inkább lassabban, mint gyalogolva haladni. Volt néhány kényszer boxkiállásom, Antóniánál elfogyott az itókám, de szerencsére a Muflon itatóban tudtam tankolni. Kicsit tartottam a sötéttől, és a sárgán bizony a fák alatt nagyon kellett figyelnem, hova lépek, alig láttam valamit hazafelé. Egyszer nagy zajt hallottam közvetlen előttem a bokorban, gondoltam, egy őz. Aztán egy hatalmas horkantást hallottam, ahogy elhaladtam az ominózus részen. Nagyon gyorsan elfutottam onnan, a sötétben elég ijesztő volt a helyzet, tuti vaddisznó volt. A naplemente viszont szép látvány volt, csakúgy, mint Nagyszénás tetejéről körbenézni a vidékre, senki nem volt a csúcson, csak én.

Lábam elég jól volt, a bal térd viselkedett kicsit rosszul és alatta  avádlim állt be félúton, de ahogy nyújtottam, a térdem is jobb lett. Jobb láb  és hátsó comb meglepően jó volt. Jól esett nagyon.

4 hozzászólás

Boszi72 4743 napja

Szia! Sajnos én sem ismertelek meg, hiába, személyesen csak egyszer futottunk össze. Sebaj, lesz még alkalom. :-)) A lábaim még nem az igaziak, ez aggaszt kicsit, de mindent megtettem és megteszek a maradék időben, hogy finisher legyek. Igyekszem fejben jól összerakni magam, aztán meglátjuk. Kösz, hogy szorítasz, remélem jó erőben vagy!:-)))) Ja, igen, 71,5 km, egy igazán jelentős pukli van benne, de az kétszer. Mátrabérchez képest a szint nem jelentős, sőt. Csakhát nekem kimaradt 1 hónap és még távolról sem vagyok 100-as. De akarat, az van!:-)

Iljusin 4744 napja

Kár, hogy nem ismertelek meg!!!! Szilvim kísértem bicóval...lehet Te emlékszel.....a VB miatt ne aggódj. Állítólag nem sok szint lesz és kb 70 kili körül van....nincs 100 km:-) Te is így tudod? Úgyhogy teperhetsz! Nem aggódom miattad! És szorítok.....még a fenekemmel is:-)))))

Boszi72 4745 napja

Szia Anita! Aszófőn és Balatonföldváron voltam, kemény szolgálat volt. VB július 9-én, jövő héten repül a csapat. Azért nem bánnám, ha csak 1 hónap múlva lenne, nyugodtabb lennék az egészségemet és felkészültségemet illetően, de megteszem, amit tudok, energiát nem cipelek vissza a célba.:-) Drukkolj kérlek!

Iljusin 4745 napja

Állítólag ott voltál valamelyik frissítőn....ez igaz???? Sajnálom, hogy nem ismertelek meg....vagy nem is láthattalak? Látom szépen futogatsz...mikor lesz a VB?