Edzésleírás
Kisköre féltávú verseny.
4 körben teljesítettük a távot, ami szerintem egy kicsit több is volt mint a kiírás. Az első körben kaptam rendesen. megrugtak oldalról, lekönyökölték a szemüvegemet. ment a harc rendesen, és nem lehetett kikerülni, az volt a legdühítőbb. Az első körben úgy beállt elém 4 mellúszó pasi, h nem bítem semmilyen irányból sem kikerülni. Inkább hagytam, majd, a 2 körtől már szétszéledtek, de még mindig figyelni kellett, mert néha felbukkantak a bal oldalamon is úszók, amerre nem néztem :) és bemutatkoztak lábbal, karral.
De jól ment, nem viselt meg, egyedül h rengeteget nyeltem, ami a bringán nagy hátrány volt. Bántottak a szelek, még jó h most már gyógyszerrel készültem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:47 | 2.7 | 22:09 | 2.71 | 0 | 0 | 158 |