meszand Úszás

2011.06.25 Szombat, 10:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:59:47

Távolság

2.7 km

Tempó

22:09 p/km (2.71 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Kisköre féltávú verseny.

4 körben teljesítettük a távot, ami szerintem egy kicsit több is volt mint a kiírás. Az első körben kaptam rendesen. megrugtak oldalról, lekönyökölték a szemüvegemet. ment a harc rendesen, és nem lehetett kikerülni, az volt a legdühítőbb. Az első körben úgy beállt elém 4 mellúszó pasi, h nem bítem semmilyen irányból sem kikerülni. Inkább hagytam, majd, a 2 körtől már szétszéledtek, de még mindig figyelni kellett, mert néha felbukkantak a bal oldalamon is úszók, amerre nem néztem :) és bemutatkoztak lábbal, karral.

De jól ment, nem viselt meg, egyedül h rengeteget nyeltem, ami a bringán nagy hátrány volt. Bántottak a szelek, még jó h most már gyógyszerrel készültem

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:47 2.7 22:09 2.71 0 0 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!