Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:02:33Távolság
48.5 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
U. B . ezt a távolságot nem egyben teljesítettem , hanem több részletben egyszer futottam 21 km, aztán 15,5 aztán 8 km, és a maradékot két részletben . Volt bringa is benne , de még nem tudtam mindent összeszámolni. Ja és a távolságok ideje is meg van , majd beírom. hOGY MILYEN VOLT A VERSENY ???? Nagy káosz .
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:02:33 | 48.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Levicopter 4892 napja
Gratulálok !!! JÓ sokat sportoltál Te is !! Egészségedre !!
dildi 4892 napja
Káosz????? Milyen káoszról beszélsz TE??? Mindenki ura volt a helyzetnek!! :D:D:D És különben is ....... jóóóó volt ez így és kész!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
andi-ka1 4886 napja
Gratulálok! Jót mentetek.