Mira futás

2011.06.26 Vasárnap, 14:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:12:58

Távolság

3.3 km

Tempó

03:56 p/km (15.27 km/h)

Edzésleírás

Almádiban reggel sétálás közben egy rendezvényre lettem figyelmes. Valami egészségnap volt, állapotfelméréssel, kóstolással és egy amatőr futóversennyel. Megkérdeztem, mikor lesz a verseny, és kedvet kaptam futni még egyet, bár a 30 kili elég erősen benne volt a lábamban. Keneséről megszöktem a családi ebédről, kicsit bemelegítettem, futottam, színpadra álltam, ahol örömömben mindenféle sületlenséget összehadartam a futás öröméről - Kropkó Péter meg csak mosolygott és bólogatott - aztán visszamentem a családi ebédre Kenesére.

Időről: hát ez volt életem meggyorsabb futása, minden értelemben! :-)) A szervezők 3.3 km-nek hirdették meg a pálya hosszát, bár én ebben nem vagyok annyira biztos, kétlem, hogy ilyen gyors tudnék lenni!

Vagy mégis? Hát akkor ajánlom Mindenki figyelmébe az Adidas Micoach terméket, mert csakis azoknak az edzéseknek köszönhetem ezt az eredményt. :-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:12:58 3.3 03:56 15.27 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4749 napja

szenzációsan gyors! még jó hogy otthagytad az ebédedet erre a versenyre :) gratu

cica66 képe

cica66 4749 napja

Huhhh...ez tényleg nagyon gyors volt..:)..Gratula ehhez is!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!