Edzésleírás
Almádiban reggel sétálás közben egy rendezvényre lettem figyelmes. Valami egészségnap volt, állapotfelméréssel, kóstolással és egy amatőr futóversennyel. Megkérdeztem, mikor lesz a verseny, és kedvet kaptam futni még egyet, bár a 30 kili elég erősen benne volt a lábamban. Keneséről megszöktem a családi ebédről, kicsit bemelegítettem, futottam, színpadra álltam, ahol örömömben mindenféle sületlenséget összehadartam a futás öröméről - Kropkó Péter meg csak mosolygott és bólogatott - aztán visszamentem a családi ebédre Kenesére.
Időről: hát ez volt életem meggyorsabb futása, minden értelemben! :-)) A szervezők 3.3 km-nek hirdették meg a pálya hosszát, bár én ebben nem vagyok annyira biztos, kétlem, hogy ilyen gyors tudnék lenni!
Vagy mégis? Hát akkor ajánlom Mindenki figyelmébe az Adidas Micoach terméket, mert csakis azoknak az edzéseknek köszönhetem ezt az eredményt. :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:58 | 3.3 | 03:56 | 15.27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4749 napja
szenzációsan gyors! még jó hogy otthagytad az ebédedet erre a versenyre :) gratu