Edzésleírás
Kisköre OB.
Az elején örültem, hogy nem neoprénes az úszás, mert az elmúlt két versenyen nem igazán ment benne az úszás, bár lehet hogy ez inkább a gyenge úszástudásomnak köszönhető, de kezd neoprén fóbiám lenni:). Amikor belementünk a vízben viszont már hiányzott a neorpén :). Rögtön elkezdtem vacogni, így a rajtig szinte csak úsztam. A rajt után középen szerencsére nem volt nagy bunyó. Az első köröm egészen jól sikerült 11:30 volt, kezdtem örülni, hogy fog ez menni, de aztán szép lassan elkezdtem lassúlni. Tény hogy gyenge vagyok és technikám sincs :). Télen ez lesz a feladat, hogy megtanulok úszni. Végül egy csoporttal úsztam végig, akik vicces módon rajtam utaztak :). Most sem lett túl jó úszóidőm, viszont most nem éreztem, hogy nagyon szenvednék a vízben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:09 | 2.6 | 19:17 | 3.11 | 0 | 0 | 163 |