Czeglédi Ferenc bringázás

2011.06.26 Vasárnap, 07:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

30 km

Tempó

03:12 p/km (18.75 km/h)

Edzésleírás

Üdv Mindenkinek!

Kissé hüvös időben indultam, picit lassan is, hiszen előtte valló este volt egy örömteli, de kemény futásom.

A Kösely-folyó biciklishídjánál egy horgász állította le a biciklijét, nagyon okosan pont a hídra, és a kerékpárút jócsán leszükült....

Kaba előtt egy pulikutya jött velem szemben, meg kell, hogy mondjam, hogy teljesen szabálytalanul....nem volt rajta láthatósági mellény, a forgalommal egyezően ment, és záróvonalon belül...mondtam is neki, hogy "kutyus szabálytalanul közlekedel" de ő csak vállat vont, és további jó biciklizést kívánt nekem. Biztos ment egy kislánypulihoz...

Kaba után egy tehéncsorda legelészett két puli őrizte őket, meg egy csordás. A csordást sokkal jobban érdekelte az út forgalma, főleg a rajta bicikliző menyecskék, mint a tehenek. El is neveztem Mihály bá'-nak, oda is kiabáltam neki, hogy: "jó munkát!" Ő visszakiabált: " jó biciklizést!" jól elvoltunk.

Báránd után nagyon felgyorsultam, és sikeresen begördültem, tepertős pogácsával vártak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:00 30 03:12 18.75 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4880 napja

Nos a kedvenc Kösely-folyamom, ahol a bálnák a hátraszaltót szokták gyakorolni kb. 5-6 méter széles, és kb. 1 méter mély. A híd ami átvezetett rajta, mármint a kerékpárút hídja kb.1-1,5 méter széles....

Zolikám! Nézd meg a szombati futásomat!

pátyalso képe

pátyalso 4880 napja

A Kösely-folyam hány centiméter széles?:-)

pátyalso képe

pátyalso 4880 napja

Semmi új csúcs? Ejnye:)) A puli álcázott munkavédelmi ellenőr volt:))

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4880 napja

Köszönöm szépen!

RunKa képe

RunKa 4880 napja

Jókat mosolyogtam, egészségedre :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!