Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Kissé hüvös időben indultam, picit lassan is, hiszen előtte valló este volt egy örömteli, de kemény futásom.
A Kösely-folyó biciklishídjánál egy horgász állította le a biciklijét, nagyon okosan pont a hídra, és a kerékpárút jócsán leszükült....
Kaba előtt egy pulikutya jött velem szemben, meg kell, hogy mondjam, hogy teljesen szabálytalanul....nem volt rajta láthatósági mellény, a forgalommal egyezően ment, és záróvonalon belül...mondtam is neki, hogy "kutyus szabálytalanul közlekedel" de ő csak vállat vont, és további jó biciklizést kívánt nekem. Biztos ment egy kislánypulihoz...
Kaba után egy tehéncsorda legelészett két puli őrizte őket, meg egy csordás. A csordást sokkal jobban érdekelte az út forgalma, főleg a rajta bicikliző menyecskék, mint a tehenek. El is neveztem Mihály bá'-nak, oda is kiabáltam neki, hogy: "jó munkát!" Ő visszakiabált: " jó biciklizést!" jól elvoltunk.
Báránd után nagyon felgyorsultam, és sikeresen begördültem, tepertős pogácsával vártak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:36:00 | 30 | 03:12 | 18.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A Kösely-folyam hány centiméter széles?:-)
Semmi új csúcs? Ejnye:)) A puli álcázott munkavédelmi ellenőr volt:))
Köszönöm szépen!
Jókat mosolyogtam, egészségedre :)
Czeglédi Ferenc 4880 napja
Nos a kedvenc Kösely-folyamom, ahol a bálnák a hátraszaltót szokták gyakorolni kb. 5-6 méter széles, és kb. 1 méter mély. A híd ami átvezetett rajta, mármint a kerékpárút hídja kb.1-1,5 méter széles....
Zolikám! Nézd meg a szombati futásomat!