dizs007 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.2 kmTempó
34:05 p/km (1.76 km/h)Edzésleírás
Dagály Andrissal,
400m vegyes bem
200m gyors TEÁ
100m gyors TEÁ
200m gyors TEÁ
300m gyors sima
1000m gyors bója
Nagyon nem ment ma az úszás, nem volt kedvem, fejben nem bírtam, szenvedtem. Egyedül a végén a bójás rész, ami nem volt a tervben de én beraktam, na az hozta vissza az edzést kicsit. Ezt betudom a fáradtságnak. Legközelebb szárnyalni fogok
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.2 | 34:05 | 1.76 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
stojesz 4748 napja
Van ilyen nap. De ha az ilyen napot is végig csinálod, akkor az akaraterő rendben van!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4748 napja
Köszi szépen a biztatást. A szombati edzés után vártam valami ilyesmit, de ez attól is rosszabb volt, viszont tény hogy gondoltam rá, hogy ez most inkább akarat edzés mint úszás.