Edzésleírás
UB, amolyan tesztelő futással, h meddig bírja a terhelést a lábam. 10kili már fájdalommentes volt, utána egy kis küzdelem, majd úgy döntöttem nem kell erőltetni. Nem akartam jobban rásérülni, Jó volt, ott voltam most ez elég i svolt. Köszönöm mindenkinek az aggódó szavakat, tanácsokat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:39:21 | 46 | 06:04 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
rajtam ne múljon:)
Véleményem szerint két jó döntésed is volt az UB-vel kapcsolatban, az első az, hogy elindultál, tudod a szív... nincs mit ragozni rajta. A második, hogy megálltál amikor meg kellett, bár azt gondolom ez számodra nehezebb volt, mint mondjuk tovább futni. Mindkét döntésedhez csakis gratulálni tudok. Kívánok neked mielőbbi gyógyulást, szép, kedvedre való futásokat és egy csodás "bosszút" jövőre! Szívből, őszintén! Remélem egyszer személyesen is megismerhetlek!
Teljes felépülést !! (Bár úgy tudom hogy egy bizonyos kor után a szellemi kapacitás már nem fejleszthető) :-))))
Gratulálok a döntéshez! Nem lehetett könnyű, de bölcs volt! Akkor kezdődjön a felkészülés szeptember végére ;)
Bölcs vagy, ezt újra bebizonyítottad. Csak irigylem a döntéshozó képességedet. Sajnálom, hogy végül ilyen döntésre kényszerültél, de biztosan meglett volna az ára, ha másként cselekszel. De majd jövőre, gyógyultan, új lábakkal... tiéd lesz a Balaton. Bár páran már megpróbálták kisajátítani - körbehányni, satöbbi... De azt addigra elmossa az eső. Téged meg nem. Na... írjak-e még valami hülyeséget? :-D
Inkább nem, csak annyit: mielőbbi teljes gyógyulást kívánok neked! ÉS addig pedig hatalmas türelmet.
MINDENT NAGYON KÖSZÖNÖK!!!!!!
Örülök, hogy így döntöttél! Ahogy már írtam, szerintem néha nehezebb nemet mondani ilyenkor, mint végigcsinálni.
Ha most lehetne, megsimogatnálak :D:D:D
Jobbulást! Gábor bátyámnak szólok, ha jövőre esetleg kutyás kisérést kértek Athosz biztos beszálna egy két szakaszra!
Minden elismerésem!Gratulálok!Erőt,egészséget a továbbiakban!
Gratulálok, és jobbulást, hamarosan biztosan újra a régi leszel, addig kitartás!
Gratula pecsenyém ..Jól döntött,mert ön így döntött :))
Gratu, a futáshoz és a döntéshez is! Jó volt találkozni!
Ahogy elnéztelek Füreden, így is kemény menet volt! Gratulálok Csabi!!!! :)
Gratulálok! Azt hallottam,hogy így vagy úgy,de meglett a teljes kör,nem? Biciklivel végig mentél?
Gratulálok !! Gyógyulj meg teljesen !!!!!!!!!
Gratulálok a furtáshoz és a jó döntéshez is.
100%-ig biztos voltam benne, hogy ott leszel és, hogy bölcs döntést hozol akkor amikor kell!!! Nagyon jó volt veled találkozni, akár csak egy kevéske időre is...Gyógyulj meg aztán mutasd meg ki is az az "aszfalt pecsenye"...persze ezt enélkül is meg fogod tenni...HAJRÁ!!!
Nekiindultál, aztán hoztál egy jó döntést!! Gratula, és legyél rendben minél előbb!!
Gyógyulj meg...aztán csak fuss-fuss "fájdalommentesen" Tényleg mész Spártába?
Szép volt Csabi! Gyógyulj!
Legalább "Szürke Szarvas" is látta a Balcsit. :)
Gyógyulj!
Mindent leírtak előttem ... talán még annyit: nincs UB pecsenye nélkül! Hogy aztán fut-e vagy megeszik, az más kérdés ... :D:D:D
Jól döntöttél, többb nap, mint kolbász, szeretünk :)
Igen, itt kellett legyél Csabikám! Öröm volt veled találkozni. De örülök annak is, hogy józan tudtál maradni.
Induljon a "stratégia": teljes gyógyulás! Kívánom Neked!
Szép volt Csabi,sokaknak adsz erőt csak a puszta jelenléteddel is.Egészségedre,és az idénre tervezett többi versenyedre mielőbbi teljes gyógyulást!
okosan, bölcsen! Hatalmas Grat, az igazi sportember ilyenkor mutatkozik meg. az meg, hogy Editet nem hagytad, csak növeli a teljesítményedet.
picikata 4835 napja
Szép volt Csaba....érzésre... :)
Gratulálok azannyaúristenit!!!!