swimmingjoe bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:50:00Távolság
184 km Szint: 1160 mTempó
02:14 p/km (26.93 km/h)Edzésleírás
Bp - Pomáz - Esztergom - Tát - Bajna - Tát - Dorog - Esztergom - Visegrád - Bp.
könnyű-lendületes iramban, végig nagyon jól ment. 2 pihenő (20p), 3l folyadék, 3×20g gél, 2 szendvics. egyedül a nyakam-hátam fájt már a végén. 165-öt terveztem de eltévedtem. jó edzés volt :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:50:00 | 184 | 02:14 | 26.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
rentet 4723 napja
Tévedni emberi dolog, eltévedni pedig sportemberi. Gratulálok, szép táv.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
swimmingjoe 4723 napja
igen ebben van valami. köszönöm :)