Lélek 12 km Futás 2008-04-13-n 13:00-kor

Lélek futás

2008.04.13 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:14:38

Távolság

12 km

Tempó

06:13 p/km (9.65 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Vivicitta 12 km Előtte fél km bemelegítés + gimnasztika. Egyenletesen futottam, de az utolsó két kilométeren kicsit lassultam. Még nem pihentem ki teljesen a múlt heti tókerülést.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:38	12	06:13	9.65	0	0	180	169

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.