Edzésleírás
úgy indultam,hogy nem volt kedvem futni,de a sok ismerőssel beszélgetve fogytak a kilik és az utolsó 8 km-re Andi is csatlakozott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:18:24 | 24 | 05:46 | 10.40 | 0 | 72 | 193 | 149 |