Mike01 bringázás

2011.06.25 Szombat, 16:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:46

Távolság

65.06 km Szint: 300 m

Tempó

01:55 p/km (31.29 km/h)

Edzésleírás

A letszam a szokasos: jomagam.

Delutan kis pihenes utan indultam utnak, de amint kiertem a varosbol vart a teljes pofaszel, raadasul az erosebb fajtabol. Cegledbercelig erve 2 nenit lattam, akik toltak a kerekpart. Mondjuk en sem 35-tel zugtam el mellettuk. Eloszor csak Bercelig akartam menni, de aztan mentem tovabb, mert tetszett a dolog. Albertirsat elhagyva jobbra kanyarodva mar oldalszel lett. Tovabbra is jo eros. Szentmartonra beerve megfordultam a tulso vegen, majd irany haza a szokasos puklis uton. Irsa es Bercel kozott 53-12 attetellel kerek 90-es, konnyed labforgassal jottem... Hatszel volt ugyebar. Kulonben nem ment volna igy. :)

Osszegezve, bar egy 100-120 kozottit akartam menni, de a szel valahogy megtantoritott, igy ennyi is eleg volt mara + surusodik a hetvegei program.

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:46 65.06 01:55 31.29 300 90 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4754 napja

Ma a 60-as edzések is épp elegek voltak szerintem...:-)

Érdekes,Attila is ennyit ment:-)

Mike01 képe

Mike01 4754 napja

Hazafele (hatszellel) termeszetesen.

Mike01 képe

Mike01 4754 napja

Ja: Cegled elott egy oreg Skoda-s megeloztem (40 felett ment, de lattam, hogy kezdem beerni, igy megtoltam a hecc kedveert. :) ). Aztan visszaelozott az oreg, es beertunk Cegledre, ahol o megint 50 alatt ment. En meg megint beeloztem. Jo kis moka volt, de azert intettem is neki, hogy menjen mar normalisan, ne szmogositsa elottem a levegot. Rakapcsolt kb. 55-re, es szep lassan tavolodott. :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!