Edzésleírás
Nagyon lightosan felkocogás a Normafához. Mikor kiértünk a betonútra, 1 perc gyorsabb-1 perc lazával szórakoztattam magam felfelé a busz végállomásáig, Ott még egy kis tempó a kilátó aljáig, majd még egy kis tempó vissza és épphogy elértük a buszt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:00 | 18 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |