Edzésleírás
nagyon nehezen ment a futas. Ma delelott ujitottuk fe az uj lakast: alminalt parkettat raktunk le a ket kicsi szobaba.
Este meg nem volt izomlazam, futaskor sem fajt, de masnapra a "guggolo" izmaimban elojott az izomlaz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
50:00:00 | 9 | 05:33:20 | 0.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |