ezell 19 km Futás 2011-06-21-n 00:00-kor

ezell futás

2011.06.21 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

19 km

Tempó

04:22 p/km (13.73 km/h)

Edzésleírás

Gepis edzés: BEACról irhás árkon keresztül a János hegyi kilátóig és vissza Normafáig, főleg Szabival, Mikivel és Lalival. Julcsi pöckölgetéseit külön ki kell, hogy emeljem: motivált, vagy inkább visszatartott?!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	19	04:22	13.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gebregab 4756 napja

Biztos gyorsabban futottál tőle :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.