Edzésleírás
végre újra a futócipőmben. igazából semmi oka nem volt az egy hét kihagyásnak, csak minden közbejött és nem bírtam a futásra időt szakítani. szerencsére a vádlimmal semmi komoly nem volt, már másnapra el is múlt. az órám megint elromlott, úgyhogy csak telefonon néztem az időt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 10.06 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mARC 4756 napja
Már kezdtem izgulni... de most megnyugodtam.