dorik 13 km Futás 2011-06-21-n 00:00-kor

dorik futás

2011.06.21 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

13 km

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

Sok erom nem volt, de vegigkuzdottem. Vizet is kerestunk :) most 2 nap cardio pihi jon, a terdem szolt, hogy nem kene ez neki folyamatosan...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	13	05:55	10.13	0	0	180	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dorik 4753 napja

Nem lehet ezt buntetlenul csinalni, aztan hol vagyunk mi azokhoz, akik naponta 20-30 korul futnak. Talaltunk :)

smarcsu 4753 napja

még ilyen távolságban is működik? ma az én térdem is bejelzett jó párszor. :))) azért egészségedre. és találtatok vizet?

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.