Edzésleírás
10 perc lendületes, 20 perc közepes-erős iram. a gyorsabb tempónál egyáltalán nem fájt a térdem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 6.2 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 169 | 159 |